主料:
海虾，
1斤，
皮皮虾，
1斤，
黄骨鱼，
2条，
花甲，
1斤，
鸡中翅，
6个，
鸭翅，
4个，
红薯，
3条，
玉米，
1根，
红萝卜，
1根，
洋葱，
1个，
西红柿，
1个，
杏鲍菇，
1条
辅料:
蚝油适量，
海鲜酱适量，
酱油适量，
盐适量干贝素适量料酒适量，
玉米油适量海鲜三汁焖锅的做法步骤
1.酱料的制作第一步：蚝油，酱油，海鲜酱，盐，干贝素，盐，和清水混合搅拌
2.酱料的制作第二步：薯粉?玉米淀粉+水混合成
3.第一步开火烧开
4.倒入第二步（此时用铲子不断搅拌）
5.酱汁浓稠成都如下
6.这是蔬菜类的品种，这个可以看个人喜欢而放的哈
7.蔬菜处理好
8.四种海鲜，分别处理干净，我特别说一下这个黄骨鱼，不宜切得太薄，不然等会连骨头都找不到了??，然后这个鱼，放一点耗油，盐，腌制一下，更入味
9.鸡中翅和鸭翅，要切花，因为比较难熟，也是要用耗油，盐，先腌制片刻
10.我用的是苏泊尔的电火锅，不粘锅的。在锅底撒一点玉米油，然后把蔬菜铺上去
11.然后铺上鸡翅和鸭翅
12.插上电源，开最大火，盖上盖子。先焖15分钟。
13.打开盖子，用铲子稍微捞一下底，以免粘锅。
14.依次将其中海鲜铺上去
15.盖上盖子，继续焖15分钟
16.打开盖子查看，海鲜都熟了，就铺上做好的酱料。继续焖两分钟
17.打开盖子，捞一捞底，关火就可以吃咯
18.一扫而光
19.加入清水
20.放入青菜和肉丸，煮开，还可以打火锅
21.好吃的不要不要的。
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热菜 家常菜 秋季食谱 冬季食谱 海虾
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